Sí, por ahorro y por la batería:
1. Por ahorro: la franja P3 (00:00-08:00) tiene peajes 75% más baratos y suele tener mayorista bajo. Cargar el móvil de día en P1 vs noche en P3 ahorra ~0,002 €/carga. Insignificante para un solo aparato, relevante si lo aplicas a 10 cargadores en casa (router, tabletas, portátil, smartwatch, etc.).
2. Por la batería: - Cargar el móvil rápido al 100% lo degrada más que cargas lentas al 80%. - Cargas nocturnas con cargador estándar (5-10 W) son más suaves que cargas rápidas (20-50 W). - Algunos móviles modernos (iPhone, Samsung, Pixel) tienen "carga adaptativa": detectan tu patrón de uso y completan la carga justo antes de despertar, evitando horas al 100%.
Mitos a desmentir: - "Cargar de noche destroza la batería": falso. La carga moderna se detiene al 100% sin sobrecargar. - "Hay que descargar al 0% antes de cargar": falso para litio-ión. Conviene mantener entre 20% y 80%. - "Más amperios = peor batería": cierto solo si el cargador no es compatible con el móvil; los rápidos certificados son seguros.
Mejor práctica: cargador certificado por el fabricante + activar "carga lenta nocturna" si tu móvil lo permite.